人間関係
20代・30代でなぜか孤独を感じるあなたへ|誰かといても埋まらないさみしさとの向き合い方
友達もSNSもあるのに、心の奥がさみしい。20代・30代の孤独感は弱さではなく現代の構造のせい。比べないつながり方やひとりの時間を味方にする…
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mental-neko
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4本の記事
友達もSNSもあるのに、心の奥がさみしい。20代・30代の孤独感は弱さではなく現代の構造のせい。比べないつながり方やひとりの時間を味方にする…
SNSでたくさんの人とつながっているのに、なぜか孤独でしんどい。そんな「つながり疲れ」はあなたのせいではありません。比べず離れていい、やさし…
年末にSNSの旅行や充実報告を見て、自分だけ取り残された気持ちになる人へ。比較は脳の自然な反応です。ミュートや時間を区切るコツ、自分の一年を…
SNSを開くたび他人と比べて落ち込むのは、あなたが弱いからではありません。比較は脳の自然な反応。心の消耗を防ぐやさしい習慣を、無理なく始めら…