セルフケア
頑張り屋さんほど休むのが下手|罪悪感なく心を休ませる許可の出し方
休んでいると落ち着かない、何かしていないと不安になる真面目な人へ。「休む=サボり」という思い込みをやさしくほぐし、罪悪感なく心を休ませる許可…
ME
mental-neko
8分で読了
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