自己肯定感
完璧にやらないと気がすまないあなたへ|「ちゃんと」を手放して心の力を抜くやさしい練習
完璧主義で自分を追い込んでしまうあなたへ。60点で出す練習や白黒思考をゆるめる言葉がけ、頑張りすぎを止めるセルフチェックを、やさしく寄り添っ…
ME
mental-neko
8分で読了
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