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自己肯定感 自己肯定感 · 2026年6月16日 落ち込みやすい自分を責めないための考え方 些細なことですぐ落ち込む。そんな自分を「メンタルが弱い」「またダメだ」と責めていませんか。でも、落ち込みやすいのは欠点で… ME mental-neko 5分で読了